【步骤图】红烧河鳗鱼(小孩子爱吃,大补) 补虚养血 -竞猜计算器足球胜平

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补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病

用料

红烧河鳗鱼(小孩子爱吃,大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病的做法步骤

步骤 1

准备好大蒜头,小葱,生姜片。

步骤 2

河鳗内脏掏干净,身上洗洗干净。准备80度左右的热水浇一下河鳗皮。

步骤 3

去除身上一层粘液如果热水没有烫下来,就用刀慢慢刮。

步骤 4

刮干净粘液

步骤 5

切段

步骤 6

锅中倒油,多一点,因为要煸蒜头。其他配料都下。

步骤 7

放河鳗翻炒。

步骤 8

放入料酒继续翻炒

步骤 9

倒入生抽,老抽,蚝油,翻炒

步骤 10

倒入水,烧开后放冰糖。继续小火焖煮20-30分钟,出锅前收汁后加入水淀粉勾芡,出锅。

步骤 11

秀色可餐

步骤 12

红烧河鳗

菜谱创建时间:2019-05-24 14:15:25
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