【步骤图】降压防癌的好食材 洋葱炒鸡蛋的做法-竞猜计算器足球胜平

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洋葱的功效超多,降脂、防癌、抗菌等等,家中常备食材,炒、凉拌、做垫底都不错。

用料

降压防癌的好食材 洋葱炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

洋葱洗净切好备用。

步骤 2

鸡蛋打散备用。

步骤 3

锅中放入底油后加入蛋液摊至九成熟盛出备用。

步骤 4

锅中放入底油后加入葱姜丝煸炒,再加入洋葱煸炒。

步骤 5

加入蚝油、生抽、老抽、糖、醋、清水煸炒。

步骤 6

带洋葱稍软后加入鸡蛋煸炒。

步骤 7

临出锅前加入盐调味即可。

降压防癌的好食材 洋葱炒鸡蛋的小贴士

1.喜欢软烂的洋葱就多煸炒一会儿。 2.糖是提鲜的,喜欢甜口儿可以多放点儿。

菜谱创建时间:2021-05-21 17:31:17
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